In questo periodo la concentrazione sta crescendo in modo esponenziale verso le body shape: ora ogni donna desidera conoscere i segreti per valorizzare il proprio fisico.
Scopriamo insieme a quale body shape appartieni!
Prima di cominciare, leggi queste risposte a domande che mi vengono fatte frequentemente:
- D: “Ma è possibile che una clessidra in carne sembri ovale ma dimagrendo torna a essere clessidra?” R: Ciò che si deve guardare è la propria forma attuale. Non ci si deve mai concentrare su ciò che eravamo e ciò che vorremmo essere o che saremo, ma valorizzare ciò che siamo ora. Nel caso di dimagrimento o di qualche taglia in più, si agirà sempre valorizzando il fisico che si presenta al momento.
- D: “Se sono una mela e metto peso divento un ovale?” R: La body shape non cambia se mettiamo peso, perché i chili extra si concentrano sulle zone “critiche” della body shape, a prescindere dalla taglia.
- D: “Posso essere una clessidra anche se ho poco seno?” R: Sì, se è proporzionato al resto del fisico. Ricorda comunque di guardare sempre e solo la forma della tua figura e di non concentrarti troppo sui minimi dettagli.
La body shape rappresenta la forma del corpo, non la taglia.
PRENDI CARTA E PENNA E RISPONDI A QUESTE DOMANDE: SEGNA LA LETTERA OGNI VOLTA CHE RISPONDI. ALLA FINE VEDREMO LA SOLUZIONE!
1) Dove metti solitamente peso?
Opzione A: in modo omogeneo
Opzione B: in parti precise del corpo
2) Come è il tuo punto vita?
Opzione C: è molto segnato
Opzione D: Non particolarmente segnato
3) Che tipo di corporatura hai?
Opzione E: Morbida
Opzione F: Asciutta
Opzione G: entrambe*
4) Indossi la stessa taglia di slip e reggiseno?
Opzione H: sì
Opzione I: no
5) C’è una parte del corpo più voluminosa rispetto alle altre?
Opzione L: sì, la parte superiore
Opzione M: sì, la parte inferiore
Opzione N: no, è tutto omogeneo
*Ad esempio, morbida sotto e asciutta sopra, o viceversa.
Ora prendi le tue risposte e analizziamole insieme!
PERA: se hai risposto B – C – G – I – M (Acquista la guida completa per scoprire cosa indossare)
La figura a pera (triangolo) ha la parte del corpo superiore più sottile, a volte persino ossuta. Il seno solitamente è minuto, ma non sempre.
Ci sono alcuni casi di body shape pera con un seno abbastanza pieno (es. Beyoncé).
I chili extra si concentrano su gambe e glutei, infatti la parte inferiore del corpo in proporzione è più ampia.
I fianchi sono arrotondati, anche se sei una pera magra. Il lato B è ben pronunciato. La vita è stretta e l’addome è solitamente piatto. Spesso i pantaloni, gonne e intimo sono di una taglia in più.
MELA: se hai risposto B – D – G – I – L (Acquista la guida completa per scoprire cosa indossare)
La figura a mela (triangolo invertito) ha un seno prosperoso e la cassa toracica importante. Infatti busto e torace sono praticamente della stessa misura.
I chili di troppo si localizzano su addome, braccia e sulla parte alta della schiena. Il punto vita è poco definito.
Le gambe sono il punto di forza: magre, ben modellate e spesso senza cellulite. Il bacino, a differenza del busto, è molto stretto (formando appunto un triangolo inverso) e il lato B è poco pronunciato.
La taglia del reggiseno solitamente supera quella degli slip.
OVALE: se hai risposto A – D – E – H (non sempre!) – N (Acquista la guida completa per scoprire cosa indossare)
Il punto debole della body shape ovale è l’addome, infatti il punto vita non è mai definito.
Il peso è abbastanza omogeneo, non si distribuisce in un solo punto.
Le spalle sono morbide, poco squadrate, e le braccia sono tornite. La figura in generale è morbida e giunonica.
La parte superiore e inferiore sono abbastanza omogenee. Le differenze con la mela sono sostanziali.
RETTANGOLO: se hai risposto A – D – F – H – N (Acquista la guida completa per scoprire cosa indossare)
La figura ricorda un rettangolo: androgina e con poche curve. Il peso si distribuisce omogeneamente.
Solitamente il seno è minuto. Il bacino è stretto e il punto vita è poco definito.
Può avere somatotipo ectomorfo (ossuta, molto magra) oppure mesomorfo (muscolosa, fisico allenato).
La figura è quindi omogenea e ben equilibrata. Anche se il punto vita è leggermente accennato, ciò non implica essere una clessidra.
CLESSIDRA: se hai risposto A – C – E oppure F – H – N (Acquista la guida completa per scoprire cosa indossare)
Le spalle e il bacino sono perfettamente in linea. Anche se i fianchi sono morbidi, il seno è solitamente proporzionato al fisico. Se hai dei dubbi, fatti una foto di spalle con le braccia perpendicolari: lì ti accorgerai della proporzione del tuo fisico.
Il punto vita è il punto di forza di questa figura: è ben segnato e stretto, a prescindere dalla taglia.
Se metti peso o dimagrisci, lo fai sempre uniformemente.
La differenza con la pera, è la proporzione della figura.
Esiste un altro trucco che uso quando devo analizzare le mie clienti: le faccio posizionare di spalle davanti allo specchio, faccio alzare il braccio sinistro in modo perpendicolare e uso il metro morbido (anche uno spago lungo va bene). Lo metto sotto l’ascella e lo lascio cadere in verticale lungo il corpo: in base a ciò che sporgerà di più o di meno determinerò la mia body shape.
Ad esempio, se uso questo metodo su una pera noterò che il metro scenderà dritto finché non incontra il fianco e dove c’è il punto vita ci sarà un largo buco perché è ben definito.
Spero di aver risolto definitivamente i tuoi dubbi. Ricordati di non concentrarti sul minimo dettaglio, ma di guardare la forma della tua figura nel complesso. Quando ci fissiamo troppo su un particolare, finiamo per non notare più il resto!
Con affetto, Sara ♥
© Immagini create da Liala Guarneri, fashion desginer.
